I pre-workout sono strumenti potenti per chi vuole allenarsi al massimo: migliorano energia, focus, vasodilatazione e capacità di resistere alla fatica, soprattutto nelle sessioni più intense. All’interno di questa categoria esistono formule con stimolanti (come la caffeina), versioni stimolant-free pensate per chi si allena la sera o è sensibile agli stimolanti, e prodotti intra-workout nati per sostenere l’atleta durante l’allenamento, non solo prima.
La linea Moonstruck di Zoomad Labs copre tutte queste esigenze con quattro prodotti distinti: Pre-workout Moonstruck II, Pre-workout Moonstruck Glow, Pre-workout Moonstruck II Zero e Intra-workout Moonstruck Fuel.
Pre-workout Moonstruck II: il classico per forza, pump e focus
Cos’è e a cosa serve
Pre-workout Moonstruck II è il pre-workout “storico” di Zoomad Labs, pensato per chi cerca una combinazione completa di energia, vasodilatazione e resistenza per allenamenti di forza, bodybuilding e powerbuilding. La formula unisce un forte Gorilla Pump Complex con un NOX Extract Complex e una Energy & Focus Matrix a base di caffeina e fitoestratti stimolanti.
Composizione chiave e ingredienti differenzianti
Per 1 misurino da 18,9 g gusto Fragola, la scheda riporta: 60 kcal, 13 g di proteine, 0,2 g di carboidrati, grassi trascurabili e 0,1 g di sale. Il cuore del prodotto è il Gorilla Pump Complex da 13 g, composto da:
A questo si aggiunge il NOX Extract Complex da 2 g, con estratto secco di barbabietola (Beta vulgaris) 10:1 al 10% nitrati (>1,50 g, di cui >150 mg nitrati) e estratto di semi d’uva Vitis vinifera 10:1 al 95% OPC (<50 mg, di cui <48 mg OPC).
La Energy & Focus Matrix da 450 mg contiene caffeina anidra 300 mg, estratto secco di Gingko biloba 10:1 50 mg, estratto secco di Panax ginseng 10:1 50 mg ed estratto secco di tè verde (Camellia sinensis) 10:1 al 95% polifenoli (50 mg, di cui 47,5 mg polifenoli).
Benefici specifici per l’atleta
La combinazione di arginina, AAKG, citrullina e estratti ricchi in nitrati e OPC supporta la produzione di ossido nitrico, favorendo vasodilatazione, maggior afflusso di sangue e nutrienti al muscolo e un pump più evidente. Beta-alanina contribuisce a tamponare l’acidità muscolare, sostenendo la capacità di ripetere serie intense, mentre la caffeina con ginseng, tè verde e ginkgo fornisce energia, attenzione e concentrazione mentale durante tutto l’allenamento.
Dosi raccomandate e formato di assunzione
La dose consigliata è 1 misurino (circa 18–19 g) da miscelare con 250–300 ml d’acqua o altra bevanda, una volta al giorno. Ogni confezione da 510 g fornisce diverse dosi, con gusti come Fragola, Mix Frutta, Anguria, Ciliegia, Banana, Liquirizia, Coca Cola, Mora e Lampone, Amarena.
Quando e come assumerlo
Moonstruck II va assunto 20–30 minuti prima dell’allenamento, in particolare prima di sessioni pesanti di pesi o workout HIIT dove servono forza esplosiva, pump e un forte focus mentale. Vista la presenza di 300 mg di caffeina per dose, è preferibile evitarlo nelle ore serali.
A chi è indicato
È indicato per atleti abituati alla caffeina e a stimolanti forti, che vogliono un pre-workout potente per allenamenti di massa, forza o powerbuilding. È ideale in fasi di bulking o intensificazione dove l’obiettivo è spingere carichi, volume e intensità ai massimi livelli.
Pre-workout Moonstruck Glow: la versione premium ad alto dosaggio
Cos’è e a cosa serve
Pre-workout Moonstruck Glow è la versione premium e più avanzata della linea Moonstruck, pensata per atleti esperti che vogliono massimizzare pump, resistenza, focus e idratazione muscolare con una formula ricca di brevetti. Rispetto a Moonstruck II, Glow potenzia in modo importante la citrullina, introduce GlycerSize™, S7™ e Bioperine® per un profilo ancora più orientato alla performance.
Composizione chiave e ingredienti differenzianti
Per 1 misurino da 19 g gusto Liquirizia, Moonstruck Glow fornisce 65 kcal, 14 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,1 g di sale. La composizione per 19 g è:
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L-citrullina 8 g
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Beta-alanina 2,5 g
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AAKG (L-arginina alfa-chetoglutarato) 2 g
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GlycerSize™ 1,5 g (di cui 975 mg glicerolo al 65%)
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Nitrato di L-arginina 1 g
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D-Glucuronolattone 300 mg
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Caffeina anidra 300 mg
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S7™ 100 mg
Gli ingredienti chiave includono quindi un alto dosaggio di citrullina, un blend di arginina (AAKG + nitrato), glicerolo GlycerSize™ per iperidratazione cellulare, il complesso vegetale S7™ per aumentare naturalmente l’ossido nitrico e Bioperine® per migliorare l’assorbimento.
Benefici specifici per l’atleta
Gli 8 g di citrullina e la combinazione con arginina e nitrati agiscono in sinergia per una vasodilatazione molto marcata, con pump muscolare estremo e miglior flusso ematico. GlycerSize™ favorisce la ritenzione di acqua all’interno del muscolo, migliorando resistenza e sensazione di “pienezza” muscolare durante l’allenamento, mentre S7™ è un complesso vegetale che sostiene la produzione endogena di ossido nitrico. La caffeina (300 mg) con D-glucuronolattone contribuisce a un forte effetto stimolante e di focus, utile per sedute ad altissima intensità.
Dosi raccomandate e formato di assunzione
Le indicazioni tecniche riportano una dose giornaliera raccomandata di 19 g (1 misurino), da miscelare con 250–300 ml d’acqua e assumere una volta al giorno 20–30 minuti prima dell’allenamento. Sono disponibili gusti come Liquirizia, Frutti Tropicali, Amarena, Pesca e Fragola.
Quando e come assumerlo
Moonstruck Glow va assunto prima dell’allenamento, idealmente 20–30 minuti prima di iniziare, in giornate in cui si prevede un lavoro molto intenso su grandi gruppi muscolari, sessioni di forza o workout che richiedono massimo pump e concentrazione. Data la presenza di 300 mg di caffeina, è raccomandato evitare l’assunzione in orario serale o in prossimità del sonno.
A chi è indicato
È indicato per atleti avanzati, bodybuilder, powerlifter e crossfitter che hanno già esperienza con i pre-workout e vogliono un upgrade in termini di vasodilatazione, pump e stimolazione rispetto a un pre-workout standard. È particolarmente interessante in fasi di costruzione o mini-cut dove si vuole mantenere alta la performance.
Pre-workout Moonstruck II Zero: pump estremo senza stimolanti
Cos’è e a cosa serve
Pre-workout Moonstruck II Zero è il pre-workout senza caffeina della linea Moonstruck, progettato per chi vuole pump, vasodilatazione e miglior performance senza stimolanti. Mantiene il Gorilla Pump Complex e il NOX Extract Complex, ma elimina completamente la parte stimolante, risultando ideale per chi si allena la sera o non tollera la caffeina.
Composizione chiave e ingredienti differenzianti
Per 1 misurino da 18,6 g gusto Ciliegia, la tabella nutrizionale riporta 60 kcal, 13 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,1 g di sale. La composizione attiva comprende:
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Gorilla Pump Complex – 13 g
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L-arginina 4 g
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AAKG (L-arginina alfa-chetoglutarato) 3 g
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Beta-alanina 3 g
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L-citrullina 3 g
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NOX Extract Complex – 2 g
Non contiene caffeina né altri stimolanti, ma mantiene l’impianto vasodilatatore di Moonstruck II.
Benefici specifici per l’atleta
Grazie al Gorilla Pump Complex e al NOX Extract Complex, Moonstruck II Zero supporta vasodilatazione, afflusso di sangue ai muscoli e sensazione di pump in modo simile a Moonstruck II, ma senza l’effetto stimolante sul sistema nervoso. Beta-alanina e citrullina aiutano a sostenere la resistenza muscolare, mentre la combinazione di arginina e nitrati supporta l’ossido nitrico e la capacità di lavorare ad alte intensità più a lungo.
Dosi raccomandate e formato di assunzione
La dose giornaliera raccomandata è 18,6 g (1 misurino), da sciogliere in 250–300 ml d’acqua e assumere una volta al giorno 20–30 minuti prima dell’allenamento. I gusti disponibili includono Ciliegia, Mix Frutta e Coca Cola.
Quando e come assumerlo
Moonstruck II Zero va assunto prima dell’allenamento, esattamente come un pre-workout classico, ma è adatto anche a chi si allena la sera tardi grazie all’assenza totale di caffeina. È ideale nei periodi in cui vuoi ciclicamente ridurre gli stimolanti mantenendo però un forte supporto vasodilatatore e di resistenza.
A chi è indicato
È perfetto per:
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Atleti sensibili alla caffeina o che vogliono fare cicli “stimulant-free”.
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Chi si allena in tarda serata e non vuole compromettere il sonno.
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Chi cerca soprattutto pump, vascolarizzazione e resistenza senza componente nervosa marcata.
Intra-workout Moonstruck Fuel: energia stabile e recupero durante l’allenamento
Cos’è e a cosa serve
Intra-workout Moonstruck Fuel è una formula pensata per essere assunta durante l’allenamento, con l’obiettivo di fornire energia stabile, aminoacidi e supporto al recupero mentre sei sotto sforzo. Combina ClusterDextrin™ (carboidrato altamente ramificato), BCAA 2:1:1, glutammina MEIHUA®, creatina monoidrato, elettroliti e vitamina B6.
Composizione chiave e ingredienti differenzianti
Per 23 g (2 misurini), Moonstruck Fuel apporta 71 kcal, meno di 0,05 g di grassi, 9 g di carboidrati, 0,5 g di zuccheri, 8,4 g di proteine, sale trascurabile e un mix di minerali e vitamina B6. Il profilo attivo per 23 g è:
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ClusterDextrin™ 8 g
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Glutammina MEIHUA® 3 g
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Creatina monoidrato 3 g
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L-Leucina 1,25 g
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L-Valina 625 mg
Sono inoltre presenti potassio 500 mg (25% VNR), calcio 200 mg (25% VNR), magnesio 94 mg (25% VNR) e vitamina B6 1,4 mg (100% VNR).
Benefici specifici per l’atleta
ClusterDextrin™ fornisce energia stabile e a rilascio controllato senza picchi glicemici marcati, ideale per allenamenti lunghi o intensi. BCAA 2:1:1 e glutammina MEIHUA® supportano sintesi proteica e recupero, riducendo il rischio di catabolismo durante la sessione, mentre la creatina monoidrato sostiene forza ed esplosività anche all’interno della singola seduta. Elettroliti e vitamina B6 aiutano a mantenere l’idratazione, la funzione muscolare e il metabolismo energetico efficiente.
Dosi raccomandate e formato di assunzione
La scheda consiglia una dose giornaliera di 23 g (2 misurini), da sciogliere in 500 ml d’acqua e bere durante l’allenamento. In etichetta è indicato anche l’utilizzo in 250–300 ml d’acqua per assunzione una volta al giorno, ma l’uso principale è intra-workout.
Quando e come assumerlo
Moonstruck Fuel va assunto durante l’allenamento, sorseggiandolo progressivamente, soprattutto in sessioni di almeno 60 minuti o con molto volume di lavoro. Può essere utilizzato anche leggermente prima o dopo l’allenamento per sostenere energia e recupero, in particolare in periodi di allenamento frequente.
A chi è indicato
È indicato per atleti che:
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Fanno allenamenti lunghi (bodybuilding ad alto volume, functional, sport da combattimento).
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Sono in fasi di definizione e vogliono energia e protezione muscolare con poche calorie.
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Desiderano ottimizzare idratazione, resistenza e recupero nella stessa bevanda.
Tabella comparativa dei 4 Moonstruck
| Prodotto | Tipo di formula | Obiettivo principale | Momento d’uso ideale | Dose per serving | Ingredienti distintivi |
|---|---|---|---|---|---|
Pre-workout Moonstruck® II
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Pre-workout con caffeina | Energia, pump e focus per allenamenti pesanti | 20–30 minuti prima dell’allenamento | 18–19 g (1 misurino) | Gorilla Pump Complex 13 g (AAKG 5 g, beta-alanina 3 g, citrullina 3 g, arginina 2 g), NOX Extract Complex 2 g, 300 mg caffeina + ginseng, ginkgo, tè verde |
Pre-workout Moonstruck® Glow
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Pre-workout premium con caffeina e brevetti | Pump estremo, resistenza e focus avanzato | 20–30 minuti prima dell’allenamento | 19 g (1 misurino) | L-citrullina 8 g, beta-alanina 2,5 g, AAKG 2 g, GlycerSize™ 1,5 g, nitrato di L-arginina 1 g, D-glucuronolattone 300 mg, 300 mg caffeina, S7™ 100 mg, Bioperine® 5 mg |
Pre-workout Moonstruck® II Zero
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Pre-workout stimolant-free | Pump e vasodilatazione senza caffeina | 20–30 minuti prima dell’allenamento | 18,6 g (1 misurino) | Gorilla Pump Complex 13 g (arginina 4 g, AAKG 3 g, beta-alanina 3 g, citrullina 3 g), NOX Extract Complex 2 g, zero caffeina |
Intra-workout Moonstruck® Fuel
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Intra-workout con carboidrati, aminoacidi e creatina | Energia stabile, resistenza e recupero durante la sessione | Durante l’allenamento (sorseggiato) | 23 g (2 misurini) | ClusterDextrin™ 8 g, glutammina MEIHUA® 3 g, creatina monoidrato 3 g, BCAA 2:1:1 (Leucina 1,25 g, Valina 625 mg, Isoleucina 625 mg), elettroliti (K, Ca, Mg), vitamina B6 |
Guida alla scelta: quale Moonstruck è giusto per te?
Per scegliere il pre-workout (o intra-workout) giusto, è utile partire da tre domande: tolleranza alla caffeina, momento della giornata in cui ti alleni e tipo di performance che vuoi massimizzare.
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Atleta che cerca massima performance e stimolazione
Se vuoi il massimo in termini di stimolo, pump e focus, e tolleri bene la caffeina, il candidato principale è Pre-workout Moonstruck Glow, grazie agli 8 g di citrullina, ai brevetti GlycerSize™ e S7™ e ai 300 mg di caffeina. È ideale per sessioni chiave della settimana (gambe, schiena, panca pesante, WOD impegnativi). -
Atleta che vuole un pre-workout completo ma leggermente più “classico”
Se cerchi un pre-workout forte ma non necessariamente al top dei dosaggi premium, Pre-workout Moonstruck II offre un Gorilla Pump Complex da 13 g con AAKG, citrullina, beta-alanina, NOX Extract Complex e 300 mg di caffeina, risultando un’ottima scelta per l’uso regolare. -
Atleta sensibile alla caffeina o che si allena di sera
Se vuoi evitare stimolanti ma non rinunciare a un pump marcato, Pre-workout Moonstruck II Zero è la soluzione più logica: stesso Gorilla Pump Complex (arginina, AAKG, citrullina, beta-alanina) e NOX Extract Complex, ma zero caffeina. Perfetto per allenamenti serali o per fasi in cui vuoi “pulire” il sistema nervoso dagli stimolanti. -
Chi vuole supporto durante l’allenamento più che prima
Se fai sessioni lunghe, multi-seduta o sport dove la tenuta nel tempo è tutto, puoi affiancare o sostituire il pre-workout con Intra-workout Moonstruck Fuel, che ti fornisce energia stabile con ClusterDextrin™, BCAA 2:1:1, glutammina, creatina ed elettroliti. È particolarmente utile in periodi di definizione o di alto volume, quando il rischio di calo energetico a metà sessione è elevato. -
Chi vuole massimizzare ogni fase (prima e durante l’allenamento)
In atleti esperti con buona tolleranza e sotto supervisione professionale, una strategia possibile è usare un pre-workout (Moonstruck II, Glow o Zero, a seconda della caffeina) e Moonstruck Fuel intra-workout, rispettando le dosi indicate in etichetta per ciascun prodotto. Questo consente di avere stimolo nervoso e pump prima di iniziare, e un flusso costante di energia, aminoacidi e creatina durante la sessione.
In sintesi:
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Vuoi pre-workout potente, con caffeina e pump importante → Moonstruck II.
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Vuoi pre-workout premium al massimo della spinta → Moonstruck Glow.
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Vuoi pre-workout senza caffeina, ma con pump estremo → Moonstruck II Zero.
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Vuoi carburante intra-workout per resistenza e recupero → Moonstruck Fuel.
Conclusione: costruisci il tuo “rituale Moonstruck”
La linea Moonstruck è stata pensata per accompagnarti in tutte le fasi dell’allenamento: dal pre-workout stimolante o stim-free fino al supporto intra-workout, con formule tecniche e dosaggi reali pensati per chi si allena sul serio.
Che il tuo obiettivo sia spingere più carico, migliorare il pump, reggere sessioni più lunghe o semplicemente evitare cali di energia, puoi costruire un rituale su misura scegliendo il Moonstruck più adatto al tuo profilo. Per approfondire e valutare gusti, formati e disponibilità, visita la collezione pre-workout di Zoomad Labs e inizia a programmare il tuo prossimo ciclo di allenamento con la giusta benzina nel serbatoio.
